Existe una amplia diversidad en la percepción de la actividad física, el ejercicio y el deporte, así como en el reconocimiento de los beneficios que conlleva la constancia en la práctica de actividades que implican movimiento corporal. Ante problemáticas crecientes como el sedentarismo y la obesidad, resulta de suma importancia fortalecer la promoción de actividades físicas que motiven el movimiento de la población mediante programas específicos y estructurados.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad física constituye uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer, además de incrementar la mortalidad prematura a nivel mundial. Actualmente, más de una cuarta parte de la población adulta -aproximadamente 1 400 millones de personas- no alcanza los niveles recomendados de actividad física. Esta problemática afecta en mayor medida a las mujeres, es el doble en países de altos ingresos en comparación con los de bajos ingresos y no ha mostrado mejoras significativas desde el año 2001, registrándose incluso un aumento del 5% en los niveles de inactividad física.
Ante este escenario, la Unidad de Deportes del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS) ha implementado diversas estrategias para fomentar un estilo de vida saludable. Entre sus funciones principales destaca la coordinación de actividades deportivas y recreativas orientadas a la comunidad universitaria, integrando la participación de estudiantes, docentes y personal administrativo. Estos programas no solo buscan la mejora de la condición física, sino también el fortalecimiento de la identidad institucional y la cohesión social a través del deporte.
Asimismo, se han desarrollado escuelas deportivas y programas de entrenamiento que permiten el desarrollo de habilidades motoras y deportivas y fomentar la participación de nuevos talentos.
Finalmente, dentro del enfoque de eventos masivos y de impacto social, destaca la Carrera Atlética CUCS 5K, proyecto iniciado hace cuatro años y que actualmente se prepara para su quinta edición. Este evento emblemático busca acercar a la sociedad los servicios de calidad del Centro Universitario y superar los niveles de participación de ediciones anteriores. A ello se suman las actividades conmemorativas del Día Mundial de la Actividad Física y la Carrera Virtual CUCS 5K. De esta manera, la Unidad de Deportes del CUCS se ha consolidado como un eje fundamental para acercar la actividad física, el ejercicio y el deporte tanto a la comunidad universitaria como a la sociedad en general, promoviendo hábitos de vida saludables y contribuyendo al bienestar integral de la población.