La lumbalgia o el dolor de espalda baja es la principal causa de discapacidad a nivel mundial, sin embargo, el conocimiento acerca de este padecimiento todavía no ha sido difundido ampliamente en la sociedad. Por lo anterior, se pretende que el presente artículo explique de forma sencilla qué es la lumbalgia, los diferentes factores de riesgo para desarrollarla, aquellas indicaciones para asistir con un médico en caso de presentarla y herramientas prácticas para su prevención (desde estilos de vida saludables hasta ejercicios específicos).
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