¿Qué es la depresión y cómo puedo prevenirla?
DOI:
https://doi.org/10.32870/ce.vi1.16Palabras clave:
Depresión, Prevención, Salud mentalResumen
La depresión puede surgir por varios factores: eventos vitales, alteraciones fisiológicas y cambios en el estilo de vida. Síntomas como tristeza, irritación y pérdida de placer pueden indicar un trastorno depresivo, interfiriendo en la vida diaria. Identificarlos precozmente es crucial para prevenir consecuencias adversas. Fortalecer factores protectores como el estilo de vida saludable y el apoyo emocional puede ayudar a prevenir la depresión. Distinguir entre síntomas depresivos simples y una depresión establecida es esencial, especialmente debido al riesgo de suicidio. Promover la prevención, reconocer señales tempranas y buscar ayuda profesional a tiempo son clave.
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