Obesidad sarcopénica: más allá del peso, la importancia de la masa muscular

Ana Valeria Mendoza Martínez; Iza Fernanda Pérez Ramírez

doi:10.32870/ce.vi8.258

Por Tu Bienestar

Núm. 8 (2025): Con Evidencia

Obesidad sarcopénica: más allá del peso, la importancia de la masa muscular

Ana Valeria Mendoza Martínez^▸^▾
Iza Fernanda Pérez Ramírez^▸^▾

PDF

DOI: https://doi.org/10.32870/ce.vi8.258
Enviado: 25 marzo 2025
Publicado: 30-09-2025

Resumen

Algunas personas tienen un ‘peso normal’, pero presentan un exceso de grasa corporal y poca masa muscular, condición conocida como obesidad sarcopénica. Aunque es más común en adultos mayores, también afecta a niños, jóvenes y adultos con un estilo de vida sedentario. Su impacto en la salud es significativo, ya que aumenta el riesgo de enfermedades metabólicas como la diabetes. Adoptar una alimentación rica en proteínas y mantener una rutina de ejercicio, especialmente de fuerza, son estrategias clave para prevenir y mejorar esta condición, favoreciendo la salud y la calidad de vida a largo plazo.

Citas

Chandrasekaran P, Weiskirchen R. The Role of Obesity in Type 2 Diabetes Mellitus—An Overview. Int J Mol Sci. 2024 feb 14;25(3):1882.
Wei S, Nguyen TT, Zhang Y, Ryu D, Gariani K. Sarcopenic obesity: epidemiology, pathophysiology, cardiovascular disease, mortality, and management. Front Endocrinol. 2023 jun 30;14:1185221.
Salmón-Gómez L, Catalán V, Frühbeck G, Gómez- Ambrosi J. Relevance of body composition in phenotyping the obesities. Rev Endocr Metab Disord. 2023;24(5):809-23.
Damluji AA, Alfaraidhy M, AlHajri N, Rohant NN, Kumar M, Al Malouf C, et al. Sarcopenia and Cardiovascular Diseases. Circulation. 2023 may 16;147(20):1534-53.

Palabras clave

Obesidad
Sarcopenia
Músculo
Salud
Calidad de vida

Cómo citar

Mendoza Martínez, A. V., & Pérez Ramírez, I. F. (2025). Obesidad sarcopénica: más allá del peso, la importancia de la masa muscular. Con Evidencia, (8), 42–44. https://doi.org/10.32870/ce.vi8.258

Derechos de autor 2025 Con Evidencia

Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0.

Artículos similares

Alexis Missael Vizcaíno-Quirarte, Dalia Gallegos-Damián, Paola Casillas-Toral, Hablar con el corazón: cómo expresar emociones mejora tu salud , Con Evidencia: Núm. 8 (2025): Con Evidencia
Carlos Alfonso Mercado Calderón, Lizardo Yael Núñez Iñiguez, Saúl Ramírez de los Santos, ¿Qué es la depresión y cómo puedo prevenirla? , Con Evidencia: Núm. 1 (2024): Con Evidencia
Judit Alejandra Esparza Estrada, Juan Manuel Ascencio Reyes, José David Medina Preciado, La sustancia que revolucionó la belleza y también la salud , Con Evidencia: Núm. 8 (2025): Con Evidencia
Fernando Daniel García Ayala, María de la Luz Ayala Madrigal, Melva Gutiérrez Angulo, Hábitos saludables: la clave para disminuir el riesgo del cáncer colorrectal , Con Evidencia: Núm. 8 (2025): Con Evidencia
Angélica Sofía González Garibay, Jesús Javier García Bañuelos, Blanca Estela Bastidas Ramírez, Consumir manzanas con piel podría evitar el desarrollo de diabetes en personas con obesidad , Con Evidencia: Núm. 1 (2024): Con Evidencia
Diane Clarissa Hernández Alonso, Noemí Espinoza García, El secreto para una sonrisa sana: los beneficios del ejercicio en la salud bucal , Con Evidencia: Núm. 4 (2024): Con Evidencia
Mireille Fernanda López Orozco, María Elizabeth Preciado Ortiz, Juan José Rivera Valdés, Mezcla de compuestos del jengibre, una alternativa para la obesidad , Con Evidencia: Núm. 1 (2024): Con Evidencia
Ivan Aguilar Vega, Yadira Nohemi Reyes López, Livier Nathaly Torres Castillo, ¿Qué onda con las “dietas de moda” y el peso corporal? , Con Evidencia: Núm. 4 (2024): Con Evidencia
Lorena Margarita García Nevarez, Citlalli Nohemi Velázquez Plascencia, Beatriz Teresita Martín Márquez, Caminando sin dolor: ¿cómo tratar la fascitis plantar? , Con Evidencia: Núm. 7 (2025): Con Evidencia
Guadalupe Irma Catalina Soto Luna, Belinda Vargas Guerrero, Actividad física y ejercicio: beneficios más allá de lo estético , Con Evidencia: Núm. 1 (2024): Con Evidencia

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>

También puede {advancedSearchLink} para este artículo.

[1] Chandrasekaran P, Weiskirchen R. The Role of Obesity in Type 2 Diabetes Mellitus—An Overview. Int J Mol Sci. 2024 feb 14;25(3):1882.

[2] Wei S, Nguyen TT, Zhang Y, Ryu D, Gariani K. Sarcopenic obesity: epidemiology, pathophysiology, cardiovascular disease, mortality, and management. Front Endocrinol. 2023 jun 30;14:1185221.

[3] Salmón-Gómez L, Catalán V, Frühbeck G, Gómez- Ambrosi J. Relevance of body composition in phenotyping the obesities. Rev Endocr Metab Disord. 2023;24(5):809-23.

[4] Damluji AA, Alfaraidhy M, AlHajri N, Rohant NN, Kumar M, Al Malouf C, et al. Sarcopenia and Cardiovascular Diseases. Circulation. 2023 may 16;147(20):1534-53.