Estoy embarazada, ¿debo cambiar mi alimentación?

Karla Ivette Gómez-Becerra; Norma Patricia Rodríguez-Rocha

doi:10.32870/ce.vi1.15

Por Tu Bienestar

Núm. 1 (2024): Con Evidencia

Estoy embarazada, ¿debo cambiar mi alimentación?

Karla Ivette Gómez-Becerra^▸^▾
Norma Patricia Rodríguez-Rocha^▸^▾

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DOI: https://doi.org/10.32870/ce.vi1.15
Enviado: 7 mayo 2024
Publicado: 20-01-2024

Resumen

El embarazo implica cambios significativos en el cuerpo, destacando la importancia de una alimentación adecuada. Consumir una variedad de alimentos como verduras, frutas, leguminosas y lácteos es crucial para el desarrollo saludable del bebé y la madre. Además, un aumento de peso apropiado es fundamental. La nutrición durante el embarazo es cada vez más reconocida por su impacto en la salud a largo plazo. Es esencial comprender por qué cuidar la alimentación durante esta etapa es indispensable.

Citas

Parrettini S, Caroli A, Torlone E. Nutrition and Metabolic Adaptations in Physiological and Complicated Pregnancy: Focus on Obesity and Gestational Diabetes. Front Endocrinol (Lausanne). 2020;1-19.
Mousa A, Naqash A, Lim S. Macronutrient and micronutrient intake during pregnancy: An overview of recent evidence. Nutrients. 2019;11(2):1-20.
Marshall NE, Abrams B, Barbour LA, Catalano P, Christian P, Friedman JE, et al. The importance of nutrition in pregnancy and lactation: lifelong consequences. Am J Obstet Gynecol. 2022;226(5):607-32.
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Caro R, Fast J. Pregnancy Myths and Practical Tips. Am Fam Physician. 2020;102(7):420-6.

Palabras clave

Embarazo
Nutrición
Alimentación

Cómo citar

Gómez-Becerra, K. I., & Rodríguez-Rocha, N. P. (2024). Estoy embarazada, ¿debo cambiar mi alimentación?. Con Evidencia, (1), 38–41. https://doi.org/10.32870/ce.vi1.15

Derechos de autor 2024 Con Evidencia

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[1] Parrettini S, Caroli A, Torlone E. Nutrition and Metabolic Adaptations in Physiological and Complicated Pregnancy: Focus on Obesity and Gestational Diabetes. Front Endocrinol (Lausanne). 2020;1-19.

[2] Mousa A, Naqash A, Lim S. Macronutrient and micronutrient intake during pregnancy: An overview of recent evidence. Nutrients. 2019;11(2):1-20.

[3] Marshall NE, Abrams B, Barbour LA, Catalano P, Christian P, Friedman JE, et al. The importance of nutrition in pregnancy and lactation: lifelong consequences. Am J Obstet Gynecol. 2022;226(5):607-32.

[4] Most J, Dervis S, Haman F, Adamo KB, Redman LM. Energy intake requirements in pregnancy. Nutrients. 2019;11(8).

[5] Caro R, Fast J. Pregnancy Myths and Practical Tips. Am Fam Physician. 2020;102(7):420-6.