Estoy embarazada, ¿debo cambiar mi alimentación?
DOI:
https://doi.org/10.32870/ce.vi1.15Palabras clave:
Embarazo, Nutrición, AlimentaciónResumen
El embarazo implica cambios significativos en el cuerpo, destacando la importancia de una alimentación adecuada. Consumir una variedad de alimentos como verduras, frutas, leguminosas y lácteos es crucial para el desarrollo saludable del bebé y la madre. Además, un aumento de peso apropiado es fundamental. La nutrición durante el embarazo es cada vez más reconocida por su impacto en la salud a largo plazo. Es esencial comprender por qué cuidar la alimentación durante esta etapa es indispensable.
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